燕窝里面含有比较丰富的蛋白质以及多种矿物质，具有一定的补气补血、美颜护肤的功效，怀孕的妇女是可以适量吃一些燕窝的。

　　但是如果孕妇有蛋白质过敏，就不要吃燕窝了。

　　而且孕妇如果在感冒或者发烧的时候也是不能够吃燕窝的，主要以清淡的饮食为主，不能吃这一类的食物。

　　吃燕窝的同时孕妇还要避免喝茶，因为茶叶里面有茶酸，特别容易破坏掉燕窝本身的营养。