晚上喝茶会影响睡眠吗？晚上喝茶，应该对睡眠还是有影响的。那么不同的茶，对睡眠影响不一样。一般建议晚上喝茶时间不要太晚。

　　另外，尽量喝红茶。绿茶因为含有的茶碱比较多，如果晚上喝绿茶，会影响晚上的睡眠，表现为大脑比较兴奋、入睡困难。因此，从睡眠的角度来说，建议晚上不要喝绿茶。