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产妇能吃榴莲吗

2024-09-13

产妇能吃榴莲,但是要把握量。

产妇刚生完宝宝,身体处于比较虚弱的状态,需要从饮食、休息等方面来促进身体恢复。榴莲被称为“水果之王”,营养价值高,含有丰富的维生素、脂肪、钙等;而从中医角度来说,榴莲性热,具有温阳补虚、健脾补气、补肾壮阳等功效。生产后少量摄入榴莲可以为身体提供营养,补充能量,对产后身体的恢复有一定帮助。

注意,食用榴莲时一定要控制量,以防摄入太多引起上火,继而通过乳汁导致婴儿也上火。