孕妇煮莲托的正确方法需要先利用清水将莲托浸泡，然后清洗干净之后利用沸水煮30分钟左右。

莲托具有一定的药用价值，可以起到去热、降火的作用，也没有明显的副作用和不良反应，孕期出现上火现象，如口干、潮热、烦闷时，就可以适当的煮莲托喝降火，还可以起到清心养神的作用。

孕期的时候需要给予均衡营养支持，还需要定期到医院做检查，同时还需要注意不要做过于剧烈的运动，避免对子宫造成损伤，从而使胎儿在宫内的发育受到影响。