37周胎儿7斤了需要控制饮食，适当运动进行调整。

怀孕37周已经到了孕晚期，7斤胎儿说明营养比较充足，需要适当的控制，避免胎儿过大，导致生产是出现困难等。在生活当中要注意饮食清淡，少吃一些高热量、高脂肪的食物，少吃主食，可以控制胎儿摄入过多的营养。在饭后也可以适当的散步，既能促进身体的消化，也能避免脂肪堆积。

每个孕妇的营养不同，胎儿的生长速度或者是胎儿的体重也会有所差别，要定期到院产检，了解胎儿的发育情况。