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脂肪肝能吃什么零食

2024-09-13

脂肪肝患者可以适当进食坚果类食物、豆制品、奶类食物。

1、坚果类食物:比如碧根果、核桃、腰果等,能够补充机体所需要的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。

2、豆制品:脂肪肝患者也可以适当吃些豆制品当零食,比如豆腐干、豆腐等,豆制品里面含有的胆固醇含量比较低,通常不会加重脂肪肝。

3、奶类食物:平时也可以适当的吃些奶类食物,如酸奶、纯牛奶等,酸奶是经过发酵制成,其中含有乳酸菌,能够促进消化,还可以帮助排除肠道垃圾。

此外,患者也可以适当吃些蔬菜干、果干等。