宫口开了三指没阵痛没宫缩一般是没有真正开三指、肌肉损伤、子宫无力等原因的表现，要根据原因治疗。

1、没有真正开三指：大多数在开三指的时候子宫会出现收缩，如果没有宫缩和阵痛，可能是检查出现了误差，可以再次检查。

2、肌肉损伤：如果孕妇在快要生的时候出现肌肉损伤，那么也可能出现即便宫口开了三指，但仍然没有阵痛和宫缩的感觉，可以对肌肉的部位热敷调理。

3、子宫无力：如果孕妇的子宫出现了无力也会影响到宫缩，一般可以使用催产素促进子宫的收缩。

除了以上原因也有可能是孕妇个人体质所致。