哺乳期一般可以吃鹅肉，不会对乳汁分泌造成影响，更不会引起回奶的状况，但是吃的时候也要有所控制，避免吃多了后会引起肠胃负担。

鹅肉是生活当中比较常见到的一种肉类食物，里面含有丰富的蛋白质和维生素，也含有身体所需要的盐酸和不饱和脂肪酸等等，能给人体提供充足的营养成分，在哺乳期间吃鹅肉对身体会有一定好处，也能促进乳汁分泌，并不会因为吃了鹅肉而导致乳汁分泌减少或者有回奶的状况。

在哺乳期间对于饮食要做出合理的调整，除了可以适量吃鹅肉之外，也能选择吃其他富含营养的汤类食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等等。