产后通常需要7天到10天左右的时间可以喝些鸽子汤，里面的营养成分比较丰富，能帮助产后女性的机体恢复和促进乳汁分泌等。

女性在分娩宝宝的时候，对于身体产生的伤害性会比较大，也会消耗大量的气血，产后身体会比较虚弱，等到7天或10天左右的时间恶露基本排干净后，可以选择适量喝些鸽子汤，鸽子汤里面含有人体所需要的多种维生素，包括优质蛋白和矿物质等等，产后的女性适量喝一些能力子宫的恢复和增强身体的体质，同样鸽子汤具有让乳汁分泌增多的辅助效果。

产后的女性除了可以喝些鸽子汤之外，也能吃其他优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等。