爬楼梯小腿疼痛可能是乳酸堆积、缺钙、小腿肌肉痉挛等原因引起。

1、乳酸堆积：过度爬楼梯会产生比较大的活动量，容易使小腿处突然肌肉酸堆积的情况，引起疼痛，可以通过用毛巾热敷，能够促进血液循环。

2、缺钙：体内的钙摄入不足会引起骨质疏松，爬楼梯时肌肉收缩会形成牵扯时的疼痛，可在医生指导下口服碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等药物。

3、小腿肌肉痉挛：长爬楼梯时可能会导致局部肌肉劳损，过度用力还会引起肌肉痉挛，造成疼痛感，应该及时坐下休息，并且抬高下肢，必要时可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等药物。

除上述原因外也可能是骨刺、腰椎间盘突出等疾病，需要到医院进行相关检查。