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支气管炎吃什么水果和蔬菜最好?

2024-09-13

支气管炎患者吃梨、橙子、枇杷等水果和白菜、黄瓜、西红柿等蔬菜是比较好的。

一、水果

1、梨:支气管炎是由病原体感染、物理或化学刺激等因素引起的炎症反应。患者主要的症状有咳嗽、咳痰、喘息等,而梨具有化痰止咳、清热润肺的功效,能更好的缓解支气管炎引发的不适症状。

2、橙子:橙子还有大量维生素以及钙、铁、镁等矿物质,可以提高自身免疫力,更好的增强自身抗炎、抗病毒的能力,对病情恢复有一定的效果。

3、枇杷:枇杷中含有苦杏仁甙,苦杏仁甙分解后有抗炎镇痛的功效,可以缓解支气管炎引起的咽痛、咳痰、气喘等现象。

二、蔬菜

1、白菜:白菜有清热解渴、利肠胃等作用,能缓解人体的口燥咽干,减轻支气管炎导致喉咙出现的干痒、疼痛等症状。

2、白萝卜:白萝卜含有大量的维生素C和锌、钾等微量元素,能更好的预防感冒,避免感冒加重支气管炎的症状。

3、冬瓜:支气管炎通常是支气管黏膜损伤而引发的炎症反应,而冬瓜性寒,对支气管炎有清热利咽的效果,减轻炎症反应造成的干咳、咽痛等症状。

此外,气管炎患者吃苹果、猕猴桃以及黄瓜都是比较好的,避免食用刺激性食物、易生痰食物,以免加重炎症反应,不利于病情恢复。