上呼吸道感染患者忌吃辛辣刺激类、高脂肪油腻类、甜类等食物。

1、辛辣刺激类食物：上呼吸道感染多由细菌感染所致，常伴有咽喉肿痛、充血等症状。辛辣刺激食物会刺激病发部位，加剧炎症反应，影响治疗效果。

2、高脂肪油腻类食物：发病期间，患者免疫力下降，肠胃功能减弱，食欲减退。高脂肪油腻食物会增加肠胃负担，不易消化，可能会引起恶心、呕吐等不适症状。

3、甜类食物：甜类食物会加大咽喉部腺体分泌，增加痰液粘度，加剧咳痰症状，患者痰量增加，吞咽后还可能会引起腹胀等不适症状。

此外，海鲜等发类食物也比较容易加剧炎症反应，延长病程，应避免食用。