男人吃甘草锌有改善睡眠、提高精子活力、保护前列腺的作用。

1、改善睡眠：甘草锌具有调节神经系统的作用，能够缓解男人由于过度疲劳引起的失眠多梦。

2、提高精子活力：甘草锌中含有大量的微量元素锌，对于男人出现的少精症状能够得到明显的改善，如果在备孕期间可以适当的吃甘草心，能够提高精子的代谢和活力，增加怀孕几率。

3、保护前列腺：男人吃甘草锌还能够促进粘液分泌和促进上皮细胞更新，对前列腺素细胞起到保护的作用。