吃激素导致失眠可能需要1~3天，或者7天后才能恢复，存在一定的个体差异性。

服用激素药物剂量比较少、机体代谢比较快，或者服用的是短期药物时，通常药物对机体影响比较小，停药后在1天后失眠症状会得到逐渐缓解。如果用药剂量比较多、机体代谢比较慢，药物在体内残留比较多时，有可能需要3天左右才可以改善失眠。

长期吃激素导致药物在体内蓄积量比较多时，失眠恢复的时间会有所延长，可能在停药7天后才可以逐渐改善失眠症状。