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戒烟后身体疲劳乏力怎么回事

2024-09-13

戒烟后身体疲劳乏力可能是戒断综合征、身体虚弱、营养不良等原因造成的。

1、戒断综合征:在戒烟之后由于神经系统当中缺乏了尼古丁的刺激,就会出现神经疲乏无力的症状,经过一段时间的自我调节与适应之后,能够慢慢好转。

2、身体虚弱:如果在戒烟过程当中身体本身就比较虚弱,也会伴随身体疲乏无力的症状。通常情况下需要多进行一些运动锻炼进行改善。

3、营养不良:需要多吃一些优质蛋白质以及维生素含量比较高的食物进行改善,如新鲜蔬菜、水果以及营养丰富的鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆制品、奶制品等。

除了以上比较常见的原因以外,也有可能是伴随着神经方面疾病导致的,需要针对原因进行治疗。