从小体质偏瘦怎么胖起来,一般可根据不同原因选择不同调理方法,常见原因包括营养不良、脾胃虚弱、慢性胃炎等。
1、营养不良:如果是经常挑食、偏食、进食过少,引起营养不良,身体缺乏能量和蛋白质导致,可调整饮食,多吃鱼肉、牛肉、牛奶等富含蛋白质和营养比较丰富的食物,保持体内营养均衡,逐渐达到增肥效果。
2、脾胃虚弱:如果是脾胃虚弱,运化功能下降,无法补充人体消耗的营养物质导致,可遵医嘱使用归脾丸、香砂六君丸、参苓白术丸等药物进行调理。
3、慢性胃炎:如果是慢性胃炎,影响食物的营养消化与吸收,身体长期得不到营养导致,通常可在医生指导下使用胰酶片、复方消化酶片等药物促进消化。
除此以外,还可能是糖尿病等疾病引起,建议遵医嘱治疗。