中焦不通上热下寒体质一般可以遵医嘱通过生活调理、物理治疗和药物治疗的方法进行调理。

1、生活调理：适当增加有氧运动，比如散步或打太极拳，能够有效增加机体内的气血运转，对症状进行缓解。

2、物理治疗：在医生指导下，通过针灸、按摩等物理理疗的方法对气血进行疏通，也能够对症状起到一定调节作用。

3、药物治疗：针对症状比较严重，经上述调理后症状缓解不明显的，则建议遵医嘱通过使用柴胡桂枝干姜汤、交泰丸或是引火汤等药物进行治疗。