拉肚子一般是指腹泻。肾不好通常不会导致腹泻。

饮水不足、长期熬夜、长期服药等，有可能会对肾脏造成损伤。肾脏属于泌尿系统，腹泻属于消化系统的疾病，肾脏损伤一般不会引发腹泻，通常会出现尿频、尿急、尿痛等现象，还有可能会出现四肢水肿、腰膝酸软、肾区疼痛等不适症状。

平时应注意低盐、低脂饮食，还应注意保证充足的饮水量，每天2000ml左右即可。日常还需要保证规律的作息习惯，避免过度劳累。同时还需要进行适当的运动，如跑步、游泳等。