一般情况下，早上空腹喝盐水并不能治便秘，但是可以起到缓解的作用。

便秘通常是由缺乏运动、饮水不足、排便习惯不良以及精神压力过大等造成的，通常会出现粪便干结、排便困难等症状。喝盐水并不具有治疗的效果，但是可以增加粪便中的水分，从而起到一定的改善效果。

日常应注意调整饮食结构，可以多吃富含膳食纤维的食物，如梨子、燕麦、萝卜等，还应注意保证充足的饮水量。除此之外，还需要进行适当的运动，并进行腹部按摩，能够起到促进胃肠道蠕动的作用。