半夜膝盖疼动不了但一会就好可能是因为着凉、半月板损伤、骨关节炎等，要及时配合医生做治疗。

1、着凉：膝盖着凉引起了局部血液循环不好，从而会伴有疼痛的症状。可以通过针灸或者拔罐的方法来改善。

2、半月板损伤：膝盖半月板损伤通常会影响到局部血液循环，容易导致膝盖部位活动疼痛。可以配合医生通过阿莫西林胶囊、布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片等药物缓解症状。

3、骨关节炎：膝盖如果出现了风湿性关节炎或者痛风性关节炎，容易引起半夜有疼痛症状，在活动以后症状减轻，可以谨遵医嘱通过双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、依托烤昔胶囊等药物治疗。

除了以上原因以外，也有可能是骨质增生等，要及时配合医生就诊治疗。