身体虚弱无力可通过饮食调理、生活调理、药物调理。

1、饮食调理：肾精虚亏、气血不足很有可能会导致身体虚弱无力，可能是先天禀赋不足、后天不良生活方式等原因，可以通过饮食调理，饮食方面多吃有助于补充气血和益肾补脾的食物，如牛羊肉、山药、红枣、枸杞等。

2、生活调理：长期熬夜、久病会导致身体虚弱和免疫力下降，也容易导致身体虚弱，需要调整好生活习惯，保持规律的生活作息，适当参加户外运动。

3、药物调理：身体虚弱应该结合症状对症用药，肾精虚亏可遵医嘱口服人参健脾丸、知柏地黄丸等药物，气血虚弱应遵医嘱口服驴胶补血颗粒、补中益气汤等药物。

除上述方法也可通过中医理疗，如推拿、针灸等。