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怀孕初期可以喝蜂蜜水吗?

2024-09-13

  怀孕初期可以喝蜂蜜水。蜂蜜具有润肠通便、促进孕妇睡眠、增强免疫力的作用,还可以防止妊高症的发生。对胎儿也有滋补大脑的作用,对胎儿的发育是有好处的。

  但是蜂蜜摄入的量应适当,怀孕早期过多的吃蜂蜜水,可以发生先兆流产的可能。怀孕期间应该均衡饮食,多吃高蛋白的食物,如瘦肉、蛋、鱼、牛奶、新鲜蔬菜水果以及高钙、高铁、低糖食物,保证孕期的营养供给,对胎儿生长发育有益。