胃不好首先要注重调养。早期胃不好的病人应该规律进食，不要暴饮暴食，清淡饮食，防止油腻食物以及高脂食物。胃不好的患者要注意不能熬夜，生活规律、适当锻炼，保持好身材，防止肥胖。避免刺激性食物，尤其是烟酒。

　　必要时可以检查胃镜，了解有无溃疡以及糜烂，甚至活检，排除肿瘤的可能。早期病变处理及时，才能保证好胃的状态。