出现心慌、气短、严重失眠，需要到正规医院心内科首先进行心电图检查，了解心肌供血的情况。

　　长期过度劳累、睡眠不足会引起气血的亏损，引起心慌、气短、心慌、气短，又会加重失眠。所以，心慌气短与失眠互为因果，给机体带来危害。

　　需要明确诊断其原因，在医生的指导下，应用有效的药物进行调整治疗。

　　平时还需要注意，不要过度劳累，保持心情舒畅，对于改善睡眠减轻心慌、气短有很好的作用。