宿醉后第二天缓解的办法是可以多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C，或多喝含维生素C的饮料。没有糖尿病的患者可以多喝葡萄糖水，这样能缓解症状。

　　如果宿醉症状严重，可以到医院进行输液治疗。主要是输注葡萄糖、维生素C、维生素B6等。如果头痛严重，可以适当口服布洛芬胶囊缓解症状。如果同时伴上腹部不适，可以输注奥美拉唑或泮托拉唑等。