怀孕七个月一般可以平躺睡，但是需要注意，平躺的时间不宜过长。

怀孕七个月已经进入到了孕晚期，随着胎儿逐渐增大，如果长时间的平躺容易导致孕妇的呼吸受到影响，而在平时可以选择左右侧位交替的方式睡觉，既可以减少出现呼吸不畅的现象，也有利于胎儿在子宫内的发育健康。

怀孕七个月还需要定期到医院做检查，用于观察胎儿在子宫内的发育情况，平时需要结合自身情况，适当的去户外慢走或者是练瑜伽等做些有氧运动，可以促使生产时顺利，避免产程延长。