一般情况下正常女性的月经周期，大概是在28天到30天左右。如果是28天，提前一个星期或者是推后一个星期都是属于正常的，可能是跟日常的环境生活以及情绪或者是工作的精神压力都有一定关系的。

　　如果女性出现身体不适并且月经经常出现紊乱的情况，一定要到医院去检查原因。在月经期间要尽量避免受凉，注意保暖，不要去吃辛辣刺激性的食物。