戴隐形眼镜是特别容易出现眼睛干涩的情况的，首先需要减少戴隐形眼镜的时间。因为戴隐形眼镜以后不适合点眼药水，特别不适合点有防腐剂的眼药水，所以要减少戴的时间。

　　然后摘掉眼镜之后用不含防腐剂的人工泪液然后进行滋润眼睛。同时，摘掉眼镜也能让角膜处于正常的呼吸状态，因为角膜的氧交换也是从空气里得到养分的。如果长时间的戴隐形眼镜，会导致角膜缺氧，然后加重眼睛的干燥。