患有脾虚湿气重的患者，建议吃一些,有利于健脾利湿的药物，进行治疗。同时也可以吃一些，有利于健脾利湿的食物，缓解不适症状。同时，要加强脾的运化功能，加快湿气的排出，可以吃些莲子、山药、莲藕、冬瓜、白扁豆、荷叶、薏米粥等等。

　　建议患者多食用新鲜的蔬菜、水果，饮食清淡一点，避免过于辛辣刺激性，以及生冷或肥甘厚味的食物。多喝水，避免各种饮料。

　　如果出现身体困重、四肢酸痛、腹胀、便溏，或者皮肤局部出现湿疹、瘙痒，建议尽快到医院进行检查，明确有效的治疗。