首先要了解到胃胀不消化，是因为胃肠动力不足所引起的。患者平时可以通过按摩的形式，顺时针按摩腹部，来缓解促进肠胃的蠕动，帮助人体消化功能进行消化。

　　因为肠胃疾病导致的胃胀不消化，患者要到医院进行检查确诊。在医生的嘱托下，配合药物进行治疗。

　　同时，建议患者在饮食方面，要多加注意，切记不要吃辛辣生冷刺激性的食物，也不要去吃一些不容易消化的食物。碳酸饮料等，也尽量少喝。建议饭后多运动，散步、慢跑等，都会有助于肠胃进行消化。