女生月经期间,如果芒果不过敏,是可以吃芒果的。芒果营养丰富,含有丰富的维生素C,有助于铁的吸收,具有美容养颜、润肠通便、增强抵抗力的作用。
芒果可以补充月经期间丢失的营养成分,对月经不会有什么影响。但芒果属于生冷食物,不宜多吃。如果痛经,建议多喝温开水,可以用热水袋敷肚子缓解痛经。