女性并不是不能够吃紫薯，只是女性吃了过多的紫薯以后，会出现消化不良，加重胃肠道负担，对身体就会造成影响。

　　女性适量的吃紫薯对身体有好处，紫薯当中含有丰富的膳食纤维、多种维生素、矿物质，食用紫薯以后，可以增强女性的身体抵抗力。

　　只是在吃紫薯的时候，需要禁止生吃，一次不能吃得过多。