血糖就是血液中的葡萄糖，人体的主要能源。餐后测血糖对于结果有很大的影响，食物当中包含的热量很多，主要包括脂肪、蛋白质、碳水化合物，这时候是造成餐后血糖升高的原因。

　　患者平时注意清淡饮食，饮食可以吃一些新鲜的蔬菜及水果，少吃油腻，辛辣刺激的食物。

　　同时，适当增加一些户外运动，多做一些有氧运动，可以提高自身的抵抗力，使血糖维持在一个正常的状态下。定期做好血糖的监测。