一般情况下，女性在月经期间因为身体的抵抗力和免疫力都是比较差，体力也不好，所以不建议在月经期间慢跑半个小时。因为慢跑半个小时特别容易刺激到女性盆腔，使盆腔充血，很可能会导致血量增加，引起痛经的情况。

　　建议女性在月经期间，一定要注意多休息，不要进行剧烈运动，避免过度劳累。同时，要注意保暖，避免受凉。