左眼皮一直跳可能是跟用眼过度或者是精神过度紧张、焦虑有关系。一般遇到这种情况，可以不需要太担心，可以做局部的热敷，还要保持心情的平稳，千万不要太焦虑。

　　平时还可以用滴眼液滴眼缓解疲劳的症状，还有要养成良好的用眼习惯和用眼卫生，不要长时间的近距离的使用电子产品，一般一到两周症状就会明显的好转。