女孩发育的最佳年龄段是10到19岁，也就是青春期。在这个时期首先是身体迅速发育，在形态发育的同时，各器官的生理功能也在发生变化。其次是生殖器官的发育，由于促性腺激素的作用，使得卵巢增大，卵泡开始发育，并且分泌激素，内外生殖器进一步的发育由幼稚型的生殖器逐渐发育为成人型。

　　然后是第二性征的产生，会出现音调变高、乳房丰满、显限女性特有的形态。最后是月经来潮，它也是青春期开始的一个重要标志。月经来潮提示卵巢产生的雌激素足以使子宫内膜增殖，在雌激素达到一定水平，而且有明显波动的时候引起子宫内膜脱落出现月经。