早上空腹喝牛奶是可以的。牛奶属于优质蛋白,富含活性钙、蛋白质、维生素等等营养物质,可以补充人体的能量,可以达到加强营养的作用。
而且牛奶是一种流质饮食,可以减轻胃肠道的负担,有利于吸收,所以早上空腹喝牛奶是可以的,而且一般不会对胃肠道产生刺激作用。对于老年人或者儿童,应该多补充牛奶,从而达到补充营养的作用。