阴虚火旺吃具有生津止渴、滋阴降火的食物，日常生活中许多食品都具有滋阴降火的作用，如绿豆、银耳、鸭肉、雪梨、白萝卜、蜂蜜、莲子、菊花、冬瓜、芹菜、西红柿、圣女果、火龙果、猕猴桃、西瓜等。

　　这些食物都具有生津止渴、滋阴降火的作用。也可以在医生的指导下，应用滋阴去火的知柏地黄丸、大补阴丸等予以调理。