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血糖高能喝小米粥吗?

2024-09-13

  糖尿病患者不建议喝小米粥。小米粥中含有丰富的维生素B、氨基酸、碳水化合物,营养成分比较高,含有一定糖分。

  糖尿病患者饮食应避免摄入辛辣刺激的食物,也不宜吃粥类、过甜的食物,应该多吃一些粗粮像荞麦、玉米,多吃一些芹菜、苦瓜、丝瓜等食物。不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激食物;可以适当的增加一些体育锻炼,提高自身的抵抗力,使血糖控制在平稳的状态,定期做好血糖监测。