一岁大的宝宝可以喝酸奶，因为宝宝一岁大，消化功能发育也比较完善，而此时喝酸奶，酸奶当中含有较多的益生菌，不仅有利于奶消化和吸收，还有利于调节肠道正常菌群，因此，从此方面来讲喝酸奶非常好。

　　另一方面，一岁大的宝宝，因为此时已添加辅食，对营养物质要求已不再像新生儿或者婴儿要求那么高，喝酸奶主要成分为益生菌，那么在脂肪和蛋白质方面的营养含量相对较低，但是也已经可以满足宝宝的需要。