精息心率是指静息状态下的心率，正常健康人的心率是在60到100次每分钟；如果大于100次称心动过速；如果每分钟小于60次，就称为心动过缓。

　　不同的年龄、时间和状态、心率是不一样的。白天比夜间要偏快一点，因为夜间在睡眠状态下，心率就会偏慢一点，年轻人的心率又比老年人的要快一点。