睡觉的时候，经常会遇到脖子扭到筋的情况，动一动就疼，会让人非常的不舒服。脖子扭到筋的原因有很多，不治疗的情况下会自己好吗?

　　脖子扭到筋会自己好吗?

　　平时睡觉的时候，如果是因为睡姿不正确导致的脖子扭到筋，情况不严重的情况下，休息一段时间，症状就会自己消失。也有一些人是因为患上了颈椎病，发作的时候就会不小心扭到筋，通过多休息，对症治疗，可以让疼痛的感觉消失。

　　单纯的脖子扭到筋是不需要特殊处理的，但若是经常出现这样的情况，就需要引起重视。若是经常出现这样的情况，就很可能是颈椎病发作，这时候应该及时的进行检查，找出根本原因后采取相对应的措施。

　　一般情况下，单纯的脖子扭到筋大概两周的时间就会恢复，但如果能及时的采取一些措施，那么恢复的速度会加快。可以减少脖子的活动量，局部热敷，也可以用红外线照射的方式进行治疗。直接在患处涂抹一些活血化瘀的药物，也可以加快血液循环，从而缓解疼痛。疼痛严重的情况下，就需要服药来减轻不良的症状。