第一，可以选择中性或者温和的弱碱性具有保湿作用的洁面产品，清洗面部多余的油脂；洁面后再使用控油保湿的凝露、啫喱类的护肤产品进行保湿修复。

　　第二，每周使用两至三次补水面膜。

　　第三，饮食上尽量清淡，忌吃油炸食品以及高热量食品，尽量不要吃高糖高脂食物，可以多食用富含维生素B的食物。