在人流过后，女性可以根据阴道出血的情况和腹痛的状况来判断宫缩良不良好。如果阴道出血量比较少，有阵痛，子宫收缩还是比较好的。如果腹痛比较严重，阴道出血量比较多，子宫的收缩就不是很好。

　　所以在人流手术过后一定要注意多休息，注意个人卫生，积极的预防感染。一旦出现不适症状，一定要及时到正规医院去检查，由专业医生对症治疗。