大部分的女性朋友对于苹果肌都不陌生，拥有苹果肌的女性看起来会更年轻、更加的甜美。苹果肌以及颧骨高是有一定区别的，只有在微笑的时候苹果肌才会出现，但颧骨不论你微不微笑，它都会表现的十分明显。

　　有的人由于天生的骨骼不突出，就会没有苹果肌，长期节食的人群脸部会太廋导致没有脂肪，也不会有苹果肌。经常加班以及熬夜的人群，脸部的胶原蛋白流失的速度就会比正常人快很多，导致皮肤出现提前衰老的现象。从而脸部原有的苹果肌会逐渐的下垂甚至是凹陷。

　　同时，随着年纪的不断增长，脸部的苹果肌也会出现这样的现象，脸部的皱纹还会逐渐的加深。日常生活中可以通过按摩的方式保持苹果肌，但一定要长期坚持，只有通过长期的按摩，才有一定的效果。在平时也要保持愉快的心态，经常微笑能够巩固脸部的苹果肌。

　　养成良好的作息时间也是至关重要的，避免熬夜，容易加速脸部的胶原蛋白流失，日常的饮食也要注意营养均衡，及时的为身体补充适当的营养，同时，进行适当的运动也是有必要的，可以促进身体的新陈代谢，对身体大有裨益。