坐月子肯定是为了休养身体，但也不能无限制的躺床上。躺的时间太长，也会有很多坏处。不仅不利于肌肉恢复弹性，影响子宫复位，也会让肠道运动变慢，排便的难度会增加很多。坐月子不能光趟不动，但是要结合恢复的程度，一开始肯定躺的时间长，恢复一些后，就要活动了。

　　在坐月子的第一天，女性是可以躺一整天的，因为刚生完，体力肯定比较差，肚子也比较疼，身体还没缓过来，确实应该好好睡一整天，让精神和力气都恢复一些，还要吃一些软烂的食物。剖腹产的女性吃不了食物，更需要多躺一段时间，才能休息到位。

　　过了二十四小时之后，顺产的女性就可以下床了，活动的时间每次不超过半小时，最好是早晚活动两次，其他时间都可以躺着。要是女性做了侧切的话，最好在三天后再活动，以免蹦到伤口。剖腹产的女性也建议三天后再活动，以免扯到肚子上的刀口。

　　生产一周后，顺产的女性就不需要一直躺着了，白天可以活动，可以垫着枕头坐起来，一天平躺的时间不要超过16小时，剖腹产可以躺久一点，中间应该断断续续的活动，这样能促进恶露排出。