膝盖后面的窝疼，要做以下分析处理：常见的病因有膝关节腘窝囊肿，有些患者出现腘窝囊肿后会刺激筋膜引起屈伸诱发疼痛；第二方面的原因可能是因为半月板损伤，出现上下楼启动时疼痛；第三种原因为韧带的慢性损伤，包括后交叉韧带，出现慢性损伤时出现伸直膝关节时疼痛。

　　上述是三大常见原因，还有合并其他滑膜炎退行性病变等。治疗上需要完善相关检查，口服消炎镇痛药物及营养关节软骨药物，必要时做关节腔消炎镇痛液注射或润滑剂注射，有条件的患者还可行关节镜检查。