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吃什么对心脏好?

2024-09-13

  心脏病的患者主要是要低盐低脂低脂肪的饮食,在生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,还有含钾比较丰富的食物。

  比如菠菜,菜花,西红柿,荞麦,燕麦,黄豆,绿豆,红豆,苹果,红枣,柑橘,海带,香菇,马铃薯,山药等。还可以吃含钙高的食物,比如说牛奶,豆类,肉食可以选用一些红色的瘦肉。