怀孕生气一次影响多大，这个是不好评估的，是因人而异的，大多数人在怀孕期间生气一次是没有影响的。

　　但是也有些人在孕早期，由于胎儿还不稳定，如果过于生气，引起情绪上的波动，往往也会导致阴道流血，导致流产。或者在孕晚期有些人本身就存在妊娠期高血压，如果生气引起情绪的剧烈波动，会导致血压在短时间内异常升高，从而增加心脑血管的风险，也会影响胎儿在宫内的发育。总之在怀孕期间，要保持愉悦的心情，不要焦虑，不要生气。