耳鸣能否自己好，主要是看什么原因导致的。如果只是轻微的耳鸣，可能休息一段时间之后，就会缓解，耳鸣就会消失，耳朵的听力也能恢复正常。但是这并不代表耳鸣就彻底的消失了，也可能之后还会再出现。

　　如果长期出现耳鸣的这种情况，建议到正规的三甲医院五官科就诊，然后在医生的指导下，对症性的治疗，以免加重病情。